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Karol
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Personal Trainer; Professora de Parkour; Especialidade com gestantes; Natação; Corrida; Jump; Step; GAP; HIIT; Condicionamento físico e emagrecimento.
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Local das aulas
Sobre Karol
Formada em Bacharel pela FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas), me apaixonei pelos esportes e na Pós Graduação pela atividade física específica para mulheres. Sou Instrutora de Primeiros Socorros e Bombeira Civil com especialização em Atendimento Pré-Hospitalar Avançado.
Tenho formação como Doula e Professora de Shantala (massagem em bebês e crianças).
Graças a essas formações tenho uma ampla experiência com o treinamento para gestantes.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
- Aulas individualizadas, sempre visando o objetivo da aluna;
- Antes do início do ciclo de treinamento, são feitas coletas de dados e mapeamento diário, para que a aluna atinja seus objetivos de forma mais eficaz.
- As aulas tem uma duração média de 1 hora;
- Minhas especializações dentro do treinamento feminino incluem: musculação, hidroginástica, natação, atividades para gestantes, relaxamento, alongamento, fortalecimento, mobilidade e flexibilidade.
As aulas estão destinadas a Mulheres de todas as idades, incluindo Gestantes.
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