Fernando - Prof de personal trainer - Niterói
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PERSONAL TRAINER NITERÓI | Hipertrofia, Emagrecimento e Qualidade de Vida | Treino 100% Individualizado

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Sobre Fernando

Quer ganhar massa muscular, emagrecer, aumentar sua força ou simplesmente conquistar mais qualidade de vida?

 Sou Fernando Pereira, Profissional de Educação Física e Personal Trainer.

 Meu trabalho vai além de simplesmente passar exercícios. Cada aluno recebe um treinamento planejado de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento, rotina e necessidades individuais.

 Durante o acompanhamento, trabalhamos não apenas o exercício, mas também execução, progressão, intensidade e constância, para que o treinamento tenha uma estratégia clara.

 Meu objetivo é fazer com que você entenda o que está fazendo e evolua de maneira consistente.

 Seu objetivo. Nossa estratégia.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO

 Antes de iniciar, busco entender seu histórico, sua experiência com exercícios, sua rotina e, principalmente, seus objetivos.
 A partir dessas informações, desenvolvo um treinamento individualizado, respeitando seu nível atual e acompanhando de perto sua execução e evolução.
 O objetivo é simples: treinar com direção e evoluir com estratégia.

 PARA QUEM É O TREINAMENTO?

 Atendo desde iniciantes até pessoas que já treinam e querem melhorar seus resultados, com foco em:
 • Hipertrofia e ganho de força
• Emagrecimento e redução de gordura
• Condicionamento físico
 • Mobilidade e funcionalidade
 • Qualidade de vida
 • Treinamento para adultos e idosos
 • Retorno progressivo à atividade física

Não importa se você está começando agora ou se já treina há anos: o treinamento precisa fazer sentido para você, para sua rotina e para o seu objetivo.

  ATENDIMENTO PRESENCIAL EM NITERÓI

 Atendimento personalizado em Icaraí e regiões próximas, podendo ser realizado em academias, condomínios, residências ou outros espaços adequados ao treinamento.
 Também ofereço Consultoria Online, para quem deseja treinar com planejamento individualizado e acompanhamento à distância.

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Detalhes

Personal Trainer — R$ 90/aula

 Planos mensais:
 • 1x/semana — R$ 340/mês
 • 2x/semana — R$ 640/mês
 • 3x/semana — R$ 900/mês
 • 4x/semana — R$ 1.120/mês

 Os planos mensais oferecem melhores condições para quem busca acompanhamento contínuo e evolução consistente.

 Entre em contato para conversarmos sobre seu objetivo e encontrarmos a melhor frequência de treinamento para você.

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