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Sobre Jefferson
O Personal Trainer é um profissional da área da Educação Física e caracteriza-se pela pessoa que prescreve um programa de treino individual, personalizado e que respeita a individualidade biológica. O Personal Trainer vai preparar e acompanhar os seus treinos de forma a realizar os exercícios com segurança, para proporcionar um condicionamento adequado, com finalidade estética, de reabilitação, de treino ou de manutenção da saúde.
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Aula totalmente voltada para o objetivo do aluno, seja ela qual for,estética, saúde, condicionamento ou reabilitação, aulas com duração de 50 a 60 minutos.
Atendimento presencial e online via app, treine na sua casa, academia ou onde for melhor para tempo.
Trabalho também com aulas de 30 minutos, aulas intensas voltadas para alunos que não dispõe de muito tempo para o treino.
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