Personal Trainer, Método de Pilates (Matwork), Cross Training, Treino Funcional no Porto e Vila Nova de Gaia

Excelente profissional, organização de aula excelente e apoio e paciência excelente para com o aluno. Super recomendo :)

O Diogo, além de um excelente profissional traz também para a aula amizade e compreensão.
Não imagino melhor pessoa para me ajudar.
Obrigada, de coração.

Diogo tem o cuidado de avaliar cada aluno durante os treinos. Ele tem uma excelente didática, é competente, responsável, criativo e muito motivador. Recomendo vivamente.

Conheço o Diogo desde cedo, sempre foi uma pessoa determinada e aplicada. Teve sempre imenso jeito para explicar e expor conteudos de uma forma correcta e concisa. Hoje em dia treino com ele e sempre obtive os melhores resultados. Recomendo vivamente.

O Diogo é um profissional bastante paciente e demonstra gosto pelo que faz. Transmite confiança e incentiva-me a conseguir sempre mais e melhor.

Depois de mais de 7 anos de artes marciais e ginásio eu achava-me capaz de enfrentar, mental e fisicamente, qualquer desafio fitness que me fosse colocado.
Os treinos do Diogo rapidamente me provaram errado ao ponto que eu convidei um amigo para se juntar aos treinos.
Desde então, e já há vários meses, que temos os dois o nosso dia de "Vitamina" semanal depois da qual nenhum de nós os dois consegue articular pensamentos lógicos do esforço até ao limite a que somos submetidos.
Recomendo vivamente para quem quer obter resultados.

Eu conheço o Diogo há alguns anos e durante esse tempo tive o prazer de treinar com ele e de ser treinado por ele. Posso dizer que é raro encontrar uma pessoa que tenha praticado, e estudado, tantos tipos diferentes de artes marciais e que seja tão bom, tanto a praticá-las como a ensiná-las. O facto de conhecer bastante de anatomia e de biomecânica é uma grande ajuda tanto na parte física como na técnica. Enquanto aluno sinto-me motivado durante os treinos devido ao grau de dificuldade, feito à minha medida, à diversidade de exercícios e à capacidade do Diogo de introduzir coisas novas em cada sessão. Seja com grupos grandes, ou em aulas individuais, nunca desapontou e sei que vai continuar a progredir e desse modo ajudando os alunos a evoluir também.

Desde que comecei a treinar com o Diogo, tenho vindo a ter melhorias graduais a nível físico. Não só tenho um programa variado e adaptado às minhas necessidades, como tenho vindo a notar num melhor desempenho a nível motor, de resistência, força e de flexibilidade. Como PT demonstrou um enorme conhecimento de variadíssimos exercícios, adaptados ou aos meus limites físicos. Com ele aprendi que não é preciso ir a um ginásio para se treinar a sério. Apesar de ter poucos utensílios de fitness e nenhum de musculação em minha casa, o Diogo surpreendia-me sempre com o tipo de exercicios que podia fazer, utilizando apenas o corpo ou mesmo fazendo uso de objectos do dia a dia. Ter um PT personalizado que permite a possibilidade de treinar em casa é uma mais valia para quem trabalha 8 horas por dia e depois não possui a disponibilidade para se deslocar para um ginásio. Como me aconteceu, rapidamente fiquei desmotivado e deixei de ir ao ginásio. Pensava sempre que começaria a ir ao ginásio de forma regular na semana seguinte. O facto de marcar treinos em minha casa, impede-me de desistir facilmente do exercício físico. Obriga-me a passar o desafio físico que se avizinha.
Como pessoa, o Diogo demonstra o empenho e entusiasmo necessário para puxar por nós e manter também a nossa motivação. Para além disto ele possui diversos conhecimento não só de fitness, como de desporto, actividades físicas e até de artes marciais. Também tem conhecimentos relativamente a massagens de relaxamento e terapêuticas que auxiliam na recuperação do corpo. É uma mais valia.
É também indivíduo com quem se consegue comunicar de forma bastante clara e directa. Para terminar, diria que o Diogo é um PT fenomenal e espero continuar a usufruir dos serviços dele por muitos anos.

Profissional excelente. Super responsável, inteligente e exigente hahahaha adorei treinar contigo.

O Diogo faz-me acompanhamento há mais de meio ano e sem dúvida alguma que os resultados estão à vista. É um excelente profissional, que procura sempre adaptar o plano de treino àquilo que pretendo, às minhas necessidades e disponibilidade. Explica muito bem o objetivo de cada exercício e as suas competências e conhecimentos são notáveis. Aconselho qualquer pessoa que queira melhorar a sua condição física a ser acompanhada por ele.

O Diogo é, não só, um professor, mas também o treinador, guia pessoal e profissional de saúde e bem estar da máxima competência e confiança! É um instrutor de versatilidade e sensibilidade, com evidente experiência e senso humano da aplicabilidade e trato das artes marciais na saúde física, psíquica e espiritual! A sua polivalência, pontualidade, e compromisso são irrepreensíveis! O Diogo é a pessoa a quem me dirijo continuamente!