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Ajudo-te a finalmente conseguires os resultados que queres com treinos eficientes e baseados na ciência.
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Sobre Luis
Muitas pessoas tentam progredir sozinhas mas não sabem por onde começar e acabam por cometer imensos erros que tornam o processo muito mais lento. Por exemplo se tiveres num barco a remar sem saber o caminho que te leva ao destino até podes lá chegar mas vais demorar muito mais tempo.
Eu vou te mostrar esse caminho e garantir que começas o teu percurso da forma mais eficiente possível.
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Sobre a aula
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Sou Personal Trainer Certificado com especialização em Perda
de Peso e Ganho de Massa Muscular.
Trabalho com base na ciência e naquilo que realmente funciona.
Acredito na criação de rotinas saudáveis pois trazem os melhores resultados a longo prazo.
Não acredito em extremismos e métodos radicais.
As minhas aulas são o ideal para ti se:
- Procuras atingir os resultados que queres.
- Não tens experiência de treino e queres ter um profissional a planear tudo para ti.
- Estás disposto a finalmente mudar a tua vida.
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