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Mariane
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Personal trainer,graduado em Educação Física e Pós-graduado em Biomecânica focado em saúde e longevidade para o público 40+. Hipertrofia e emagrecimento.
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Sobre Mariane
Sou graduado em Educação Física e pós-graduado em Biomecânica, com foco em transformar o exercício em uma ferramenta de saúde e longevidade. Minha metodologia é baseada em evidências científicas e análise técnica precisa dos movimentos, garantindo que cada aluno treine com o máximo de eficiência e zero risco de lesões. Recentemente, concluí meu TCC sobre a importância do exercício como suporte terapêutico, o que reforça meu compromisso com a funcionalidade do corpo humano.
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Sobre a aula
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Português
Meu trabalho é baseado em biomecânica aplicada, controle de carga, execução precisa dos exercícios e progressão inteligente, garantindo resultados estéticos consistentes sem abrir mão da segurança.Desenvolvo programas de treinamento específicos para quem busca saúde, funcionalidade e longevidade, com atenção especial ao público acima dos 40 anos. Utilizo a biomecânica para adaptar cada exercício às necessidades individuais e limitações de cada corpo.
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