

O perfil de Natália e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Natália
- Preço 1.002MZN
- Resposta 11h
-
Alunos47
Número de alunos que Natália atendeu desde que chegou à Superprof
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1.002MZN/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
- Cross training
Personal Trainer formada pela PUCRS | Treinos presenciais e online com foco em saúde, movimento e qualidade de vida.
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Local das aulas
Super professora
Natália é uma das nossas melhores professoras de Personal trainer. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Natália
Oiii!! sou a Natália :)
Sou formada em Educação Física pela PUCRS, personal trainer e apaixonada por movimento em todas as suas formas.
Acredito que atividade física vai muito além da estética ou da busca por resultados rápidos. Para mim, o movimento é uma ferramenta de saúde, autonomia, bem-estar e conexão com o próprio corpo.
Ao longo da vida explorei diferentes formas de movimento, como dança, musculação, treinamento funcional, yoga, pilates e natação. Essas experiências me ensinaram que não existe um único caminho: cada pessoa possui seu ritmo, suas preferências e sua própria história.
Além da atuação como personal trainer, também sou dançarina, e essa vivência influencia diretamente minha forma de trabalhar. Gosto de enxergar o corpo como algo vivo, capaz, adaptável e cheio de possibilidades.
Meu objetivo é ajudar você a construir uma relação mais leve e sustentável com a atividade física, criando uma rotina que faça sentido para sua realidade e que possa ser mantida com prazer ao longo do tempo.
Se você procura um acompanhamento próximo, humano e individualizado, será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada
Me chama aqui ou me encontra nas redes sociais. Vou adorar conversar com você!
@nataliadutraa_
(51)(informação oculta)
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são pensadas para pessoas que desejam cuidar da saúde de forma consistente, respeitando seu corpo, sua rotina e sua individualidade.
Cada treino é construído de forma personalizada, considerando seus objetivos, necessidades, limitações e preferências. A ideia não é encaixar você em um método pronto, mas adaptar o movimento à sua realidade.
Através das aulas, buscamos desenvolver força, mobilidade, condicionamento físico, autonomia e qualidade de vida, sempre respeitando seu ritmo e seu momento.
Ofereço aulas presenciais e online, com acompanhamento próximo e individualizado. Durante os encontros, realizo orientações, correções de execução e ajustes sempre que necessário, para que você se sinta seguro(a) e evolua de forma consistente.
Os treinos podem acontecer em casa, na academia, ao ar livre ou no ambiente que fizer mais sentido para a sua rotina e seus objetivos.
Mais do que cumprir exercícios, meu objetivo é ajudar você a construir uma relação positiva, leve e duradoura com a atividade física, tornando o movimento uma parte natural da sua vida
Me chama aqui ou me encontra nas redes sociais. Vou adorar conversar com você!
@nataliadutraa_
(51)(informação oculta)
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Natália.
Perfeito! A prof. Natália é muito querida e atenciosa, gosto que nas aulas ela sempre dá atenção e me pergunta como estou me sentindo e sinto que estou sempre evoluindo! Amo fazer aula com ela
- muito legal e simpaticoResposta de Natália :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Professora excepcional, muito atenciosa, planeja muito bem o treino de acordo com a tua rotina e necessidade.
Estou malhando com auxílio da Natália há 9 meses e gosto bastante. Flexibilidade e adaptações de treino são os pontos fortes.
A Natália é uma excelente profissional, atenta às necessidades do aluno na hora de montar os treinos, cuidadosa com a qualidade de execução dos exercícios e sempre disposta a explicar as motivações de cada exercício ou tipo de treino. Estou tendo uma evolução enorme nos meus treinos com ela. Além disso, ela é bastante flexível e está sempre de bom humor!
Treino com a Nati há 11 meses e o acompanhamento dela é o que me faz ter constância na atividade física! A Nati é uma profissional atenta às execuções, respirações e contagens. As aulas são dinâmicas e ela é super criativa para adaptar os exercícios quando necessário (seja por indisponibilidade de equipamentos ou alguma indisposição/lesão). Estou alcançando meus objetivos com os treinos e me sentindo bem mais saudável desde que começamos. Recomendo de olhos fechados!
amo os treinos dela!! muito cuidadosa na hora da prescrição dos exercícios e na correção deles! sinto que progredi muito desde que iniciei com ela!!
Prof. Nati é muito querida e atenciosa. Faz os treinos personalizados de acordo com os objetivos do aluno. Acolhimento e motivação na medida certa, super recomendo!
Gosto muito das aulas dela, ela é super dedicada e as aulas são muito elaboradas, sinto que finalmente estou progredindo e alcançando meus objetivos. Super recomendo as aulas dela
Já fui aluna da Nati e recomendo muito ! É uma ótima profissional !
Ótima profissional, muito atenciosa e paciente com seus alunos!!!
Estou extremamente satisfeito em recomendar a Nati como Personal Trainer. Sua dedicação na Educação Física é verdadeiramente impressionante.
A Nati vai além do esperado para personalizar cada sessão de treinamento de acordo com as necessidades e objetivos individuais de seus clientes. Sua abordagem é holística, considerando não apenas o aspecto físico, mas também o emocional e o mental, garantindo que seus clientes atinjam não apenas seus objetivos de condicionamento físico, mas também um estado de bem-estar geral.
O compromisso com a excelência é evidente em sua constante busca por conhecimento e atualização em novas técnicas e metodologias de treinamento. Sua paixão pela Educação Física transparece em cada sessão, motivando e inspirando seus clientes a alcançarem seus melhores resultados.
Além disso, é altamente comunicativo e empático, criando um ambiente de treinamento seguro e encorajador para seus clientes. Sua capacidade de motivar vai além das expectativas, garantindo que cada sessão seja não apenas eficaz, mas também divertida e gratificante.
Se você está procurando um Personal Trainer dedicado e apaixonado, não hesite em escolher a Nati. Tenho certeza de que você ficará extremamente satisfeito com os resultados alcançados sob sua orientação, assim como eu fiquei.Professora dedicada, muito querida e atenciosa com os alunos ️
Excelente professora,atenciosa,educada e dedicada para com seus alunos,eu indico ela ,pois seus treinos e sua dedicação me trouxe bons resultados para a minha performance fisica
Excelente profissional dedicada e atenciosa .
É muito dedicada, empenhada em proporcionar um treino que traga benefícios para a melhora da saúde(dores) assim como esteticamente. Cuidadosa com os exercícios que passa pensando no desenvolvimento de cada musculo . possui um vasto conhecimento, pois possui muitos cursos
Prof Natália é Maravilhosa!
Já treinei com vários professores/personais mas depois que comecei com ela em 2021 só treino com ela ️
Treinos focados nos objetivos que temos, muita atenção dedicada aos alunos, disponível para tirar dúvidas, treinos personalizados!A Natália é uma profissional dedicada, responsável e sempre preocupada em se atualizar para atender as necessidades de seus alunos. Eu já tive aula com ela e simplesmente adorei!
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Preços
Preço
- 1.002MZN
Preços dos packs
- 5h: 5.008MZN
- 10h: 10.017MZN
online
- 689MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Natália serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Acredito que a atividade física deveria ser algo acessível a mais pessoas.
Por isso, além das aulas individuais, também trabalho com aulas em duplas, trios e pequenos grupos. Essa modalidade permite dividir custos e tornar o acompanhamento profissional mais acessível, sem abrir mão da qualidade, da atenção e do cuidado durante as aulas.
Mais do que treinar junto, gosto da ideia de construir espaços onde as pessoas possam compartilhar experiências, criar vínculos e encontrar apoio umas nas outras ao longo da jornada.
Muitas vezes, saber que existe alguém caminhando ao nosso lado torna o processo mais leve, motivador e prazeroso.
Meu objetivo é que cada vez mais pessoas descubram que o exercício físico não precisa ser um castigo, uma obrigação ou algo reservado para poucos. O movimento pode ser acolhedor, possível e fazer parte da vida de qualquer pessoa, independentemente da idade, experiência ou condicionamento físico.
Se eu puder contribuir para que mais pessoas se sintam fortes, confiantes e conectadas com o próprio corpo, estarei cumprindo meu propósito como profissional!!!!
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