Rafael

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Personal Trainer. Faço preparação física de atletas amadores e trabalho com reabilitação e prevenção de lesões.

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Sobre Rafael

Sou bacharel em Educação Física pela Unesp Bauru e especialista em Reabilitação Cardíaca pela Faculdade de Medicina da USP.
O motivo que me levou a estudar Educação Física foi minha paixão pelo esporte. Sou um eterno curioso e gosto de experimentar e praticar qualquer tipo de modalidade esportiva.
Busco trazer essa paixão e curiosidade para o meu trabalho, aliando isso às minhas experiências e ao meu conhecimento técnico.
Já vivi diversas experiências na área, dentro e fora do Brasil. Trabalhei em academias, mas também tive experiências na área esportiva em resorts e navios de cruzeiros.
Hoje, meu objetivo é criar uma rede de alunos que compartilhem dessa mesma paixão pelo esporte e, com isso, desenvolver uma aprendizagem colaborativa e prazerosa.

Sobre a aula

Meu método de trabalho é baseado no treinamento funcional e na musculação. O projeto de treino inicia-se com um questionário para traçar o perfil do aluno. Após o processo inicial um plano de treino é elaborado juntamente com o aluno, algo que se adapte melhor ao seu perfil.

Busco diversificar as aulas, pois creio que treinamentos repetitivos enjoam e que diversidade possa ser algo benéfico para o processo. Semanalmente, o planejamento é avaliado possíveis alterações ou progressões. Os treinos podem ser adaptados para diversos tipos de pessoas, idades, níveis de habilidade, etc.

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Camila

Professor atencioso, que corrige a todo momento.
Dá treinos variados, fazendo com que as aulas não sejam monótonas.
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