1ª aula grátis
Tissa
- Preço 736MZN
- Resposta 1h
736MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Recondicionamento físico
- Ginástica
- Cross training
Personal trainer, especializada em treino funcional e cross training, TEA nível 1 de suporte, mulher, procuro trazer um ambiente acolhedor e sem pressão.
- Personal trainer
- Fitness
- Recondicionamento físico
- Ginástica
- Cross training
Local das aulas
Sobre Tissa
Olá, sou a Tissa Yokota, educadora física com mais de **10 anos de experiência** em treinamento funcional e Cross training, e minha missão é simples: **transformar vidas através do movimento autêntico e acolhedor.**
**Por Que Escolhi Essa Jornada?**
- **Passei por todas as etapas** – desde aluna insegura em minha primeira aula de Cross training até me tornar coach internacional (atuei na Arábia Saudita!) e especialista em grupos especiais (incluindo gestantes e pessoas em reabilitação).
- **Acredito no poder do esporte sem elitismos** – já vi demais como ambientes fitness podem excluir. Meu espaço é para **todos**: nerds, mães, pessoas com limitações físicas, quem odeia academia ou só quer se sentir forte no próprio corpo.
- **Formação multidisciplinar** (Educação Física + Arquitetura!) me ensinou a **criar treinos inteligentes**, que respeitam seu biotipo, rotina e objetivos.
**O Que Ofereço de Diferente?**
**Metodologia "Spot the Flaw"**: identifico e corrijo erros de movimento **antes** que causem lesões.
**Foco em saúde integral** – desde atletas até quem nunca pisou numa academia.
**Inglês fluente** – posso atender alunos estrangeiros ou quem prefere materiais em outros idiomas.
Meu Legado:
Quero que você se sinta capaz, não intimidado. Que o exercício seja aliado, não tortura. Meu currículo não é só sobre títulos – é sobre resultados reais dos meus alunos.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Treino 100% Personalizado para o Seu Corpo e Rotina
Se você está cansado de planos genéricos que não consideram suas necessidades, limitações ou objetivos reais, você está no lugar certo. Eu não acredito em fórmulas prontas – cada corpo é único, e seu treino deve ser também.
Por que treinar comigo?
Método Adaptável: Se você é neurodivergente, tem dores crônicas, é iniciante ou já treina há anos – seu plano será feito para o SEU ritmo.
Sem Pressão: Nada de ambiente competitivo ou cobranças irreais. Aqui, o progresso é celebrado no seu tempo.
Foco em Resultados Reais: Não importa se seu objetivo é saúde, mobilidade, força ou autoestima – vamos juntos chegar lá.
Para Quem Odeia Academia: Treinos eficientes em casa, sem equipamentos caros ou clima de "fitspo".
Acolhimento Sem Julgamentos: Espaço seguro para mulheres, nerds, alternativos e quem não se encaixa no padrão fitness.
# Como Funciona?
1. Avaliação Individual: Entendemos seu histórico, rotina e objetivos.
2. Planejamento Personalizado: Planilhas ajustáveis e adaptáveis.
3. Acompanhamento Constante: Suporte via WhatsApp para dúvidas e ajustes.
Se você quer um treino que finalmente faça sentido para VOCÊ, me chame e vamos começar!
ver mais
Preços
Preço
- 736MZN
Preços dos packs
- 5h: 3680MZN
- 10h: 7360MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tissa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 736MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.787MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.873MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.350MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.227MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 859MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 920MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.190MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.289MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 245MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.841MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.350MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.166MZN/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1.104MZN/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.841MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.227MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 810MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.211MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 1.841MZN/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.595MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.842MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
