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Tamires
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Número de alunos que Tamires atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
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- Musculação
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Personal Trainer especializada em hipertrofia (ganho de massa) e emagrecimento. Trabalho com treinos individualizados e avaliação física para melhor visualização dos resultados.
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Local das aulas
Sobre Tamires
Sempre fui apaixonada em transformar vidas, fui atleta durante a infância e sei a importância do exercício físico regular na vida de uma pessoa em qualquer idade. Portanto a minha motivação principal é desenvolver hábitos saudáveis e dar qualidade de vida a quem me procura, liberar hormônios e trazer prazer com o exercício, mostrando que ele não é o vilão como alguns pensam. Meu trabalho é comprometido e focado no aluno para alcançar seus resultados e além de tudo isso que o processo possa ser agradável e recompensador.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Meu trabalho é baseado em resultado dos meus alunos, portanto iniciamos com uma avaliação física para saber o estado atual do aluno, é importante caso tenha alguma patologia informar nessa parte do trabalho, depois vamos as possibilidades de treino, se é presencial ou online, e onde será desenvolvido o trabalho para poder individualizar seu treino de acordo com a avaliação e o loca de treino, montado o treino você pode começar a treinar, comigo presencialmente ou via video chamada, caso seja, somente consultoria você irá gravar os vídeos executando os movimentos e eu vou corrigindo via whatsapp. Para o treino possuo um aplicativo e também faço planilha de treino. Antes de trocar o treino eu faço uma reavaliação para ver em números o que foi melhorado e o que ainda falta melhorar.
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Preços
Preço
- 698MZN
Preços dos packs
- 5h: 3490MZN
- 10h: 6980MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tamires serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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