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Kristian
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- Musculação
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Personal Trainer especialista em saúde, força e qualidade de vida | 13 anos ajudando pessoas com dores e limitações
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Local das aulas
Sobre Kristian
Acredito que o exercício físico é uma das ferramentas mais importantes para uma vida mais saudável, ativa e independente.
Ao longo da minha trajetória como Personal Trainer, tive a oportunidade de acompanhar pessoas com diferentes objetivos e desafios, ajudando cada uma a evoluir respeitando sua individualidade.
Meu trabalho é criar estratégias de treinamento que façam sentido para cada aluno, buscando resultados com segurança, consistência e qualidade.
Mais do que transformar corpos, acredito em construir pessoas mais fortes, confiantes e preparadas para aproveitar melhor a vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Meu objetivo é ajudar você a construir um corpo mais forte, saudável e funcional através de um treinamento personalizado, seguro e eficiente.
Sou Bacharel em Educação Física pela UFES, especialista em coluna, joelho e quadril, e atuo há 13 anos como Personal Trainer, unindo conhecimento técnico e experiência prática para desenvolver treinos adaptados à realidade e aos objetivos de cada pessoa.
Tenho experiência com pessoas que buscam melhorar sua qualidade de vida, ganhar força, recuperar confiança nos movimentos e treinar com segurança mesmo tendo dores ou limitações.
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Preços
Preço
- 1.190MZN
Preços dos packs
- 5h: 5.948MZN
- 10h: 11.896MZN
aulas grátis
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- 30min
online
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