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Personal trainer especialista em reabilitação, hipertrofia e emagrecimento. Ajudo conquistar sua melhor versão estética.
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Sobre Roberto
Sou Roberto Schaich, formado desde 2007. Atuação como personal trainer como especialista em hipertrofia muscular, emagrecimento e reabilitação.
Trabalho com planejamento individualizado, respeitando as necessidades, objetivos e limitações de cada aluno. Minha atuação é baseada em princípios científicos, como a Periodização do Treinamento, garantindo evolução segura e resultados consistentes.
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Sobre a aula
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Português
Metologia utilizada inicialmente, é realizada uma avaliação física que inclui composição corporal, circunferências, nível de condicionamento e histórico de saúde. A partir desses dados, é elaborado um planejamento personalizado com foco em objetivos específicos, como hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico ou reabilitação.
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