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ANTONIO CARLOS DOS SANTOS
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Personal trainer especialista no Emagrecimento de mulheres 45 a 55 anos, que queiram emagrecer naturalmente com exercícios e reeducação alimentar.
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Sobre ANTONIO CARLOS DOS SANTOS
Éum prazer poder ajudar meus alunos garantindo resultado do trabalho e vivenciando a alegria dos mesmos em conseguir resultados em pouquíssimo tempo.
Por isso que a avaliação e importante na avaliação que o planejamento começa, tudo dar certo , todos ficam satisfeitos
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Aulas programadas de acordo a sua rotina e.condicionamentofísico atual.
Avaliação física, cardiorrespiratória, perímetro, anamnese.
De acordo essas informações o planejamento é elaborado de acordo a sua rotina e objetivos.
Intercalando treino cárdio e treinos de força a depender do resultado da avaliação
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