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Rodrigo
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Sobre Rodrigo
Personal trainer com treinos individualizados de acordo com a necessidade e objetivos do aluno. Foco em condicionamento físico geral, perda de peso, melhora postural e ganho de massa muscular.
Aulas dinâmicas e de intensidade apropriada.
Alongamento, reforço muscular para regiões lesionadas e fortalecimento do core.
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Sobre a aula
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Português
Personal trainer especializado em treinamento funcional pela Core 360.
Aulas com metodologia full body(corpo todo utilizado durante o treinamento), HIIT(treinamento de alta intensidade), Treinamento resistido(exercícios com carga), treinamentos com foco na melhora postural e específico para populações especiais(diabeticos, hipertensos, obesos e idosos).
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