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Nathália
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Personal Trainer com experiência em Treinos personalizados para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação no RJ!
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Local das aulas
Sobre Nathália
Sou personal trainer com experiência, formada em Educação Física e especializada em emagrecimento, hipertrofia feminina e reabilitação. Trabalho com treinos personalizados, focados nos seus objetivos e respeitando suas limitações. Atendo na zona oeste do Rio de Janeiro e também online, sempre com acompanhamento próximo, motivação e resultado real.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Você quer emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar sua postura ou voltar a treinar com segurança? Eu posso te ajudar!
Sou Personal Trainer com experiência, formada em Educação Física e atuante na zona oeste do Rio. Trabalho com treinos 100% personalizados, respeitando seus objetivos, limitações e estilo de vida.
Especialidades:
Emagrecimento e definição corporal
Hipertrofia feminina (glúteos, pernas, abdômen)
Reabilitação (dores no joelho, coluna, pós-lesão)
Treinamento funcional e condicionamento físico
Acompanhamento para mulheres com pré-diabetes ou problemas articulares
Atendimento:
Domicílio, condomínios, praias, parques ou online
Zonas Sul, Oeste (Barra, Recreio), Norte e Centro
Método:
Avaliação física inicial
Treinos variados e motivadores
Acompanhamento contínuo e adaptado
Planilhas e feedbacks semanais (opcional)
Também dou aulas de dança, alongamento, mobilidade e funcional para grupos ou individuais.
Vamos treinar juntas? Me chame para uma aula experimental e comece sua transformação hoje mesmo.
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Preços
Preço
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