Paulo César

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Personal Trainer com experiência no treino , posso ajudar te atingir os teus objetivos e orientar-te de uma forma individualizada. Licenciado em Desporto e com Pós-Graduações em Treino Desportivo.

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Sobre Paulo César

Desde jovem que o desporto faz parte da minha vida, inicialmente como atleta e de momento como profissional da área, adquirindo experiência em várias funções dentro do ramo, tornando-me um profissional versátil e motivado para adquirir novas experiências e conhecimento.
Licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro.. Considero-me uma pessoa focada e trabalhadora com ambição de crescer como profissional e, portanto ao longo dos anos tentei sempre atualizar o meu conhecimento através de formações e pós-graduações.

Sobre a aula

Minhas sessões/aulas de treino, são ajustadas ao aluno de encontro aos objetivos pretendidos e ao contexto, isto é, de acordo com as possibilidade do aluno quanto à hora, local, as suas preferências, o material, ou seja perante uma breve análise ao aluno, será proposto ao mesmo um planeamento, que poderá ser por via online ou presencial. Aluno irá ter um plano de treino e será guiado por mim, de uma forma autónoma ou com um maior acompanhamento. As sessões de treino tendem a ser curtas e intensas, de forma a promover um bom treino. Procuro também educar o aluno a ter um estilo de vida saudável e motivar-se diariamente.

Personal Trainer com experiência no treino , posso ajudar te atingir os teus objetivos e orientar-te de uma forma individualizada. Licenciado em Desporto e com Pós-Graduações em Treino Desportivo.

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