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Sobre Madalena
Confiança, compromisso e entrega.
Foco, disciplina e consistência.
Gosto pelo trabalho, em ajudar o aluno a atingir os objetivos.
São estes os meus valores enquanto Personal Trainer.
Estou aqui, disposta a ajudar-te a atingir o teu objetivo.
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Sobre a aula
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Estilo de vida saudável. Qualidade de vida. Saúde. Performance. Etc.
Todos estes temas são muito falados no dia-a-dia. Mas, qual é o meu papel?
Ajudar-te a alcançar o teu objetivo.
O treino personalizado é um plano de exercícios exclusivo para ti, ao encontro do teu objetivo, respeitando as tuas necessidades, limitações e preferências.
Um treino adequado, ajustado e motivador, aliado ao foco, à disciplina e à consistência, crucial para a tua progressão e sucesso.
Da minha parte – em formato presencial ou online – vais ter a minha entrega a 100%.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Os treinos com a Madalena são uma motivação extra para atingir os meus objectivos. Os planos são adpatados a cada aluno e com as explicações e indicações dadas tudo é mais simples.
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