Personal Trainer com 10 anos de experiência na Bioritmo e pós-graduado pelo Einstein e FMU. Especialista em hipertrofia, emagrecimento, HIIT para adultos e autonomia para idosos. Treinos presenciais

Eu treino com o Hesley há quase três anos, e desde então minha vida é outra! Saí do sedentarismo, minhas dores crônicas diminuíram, durmo muito melhor e tenho mais disposição para as minhas atividades diárias. Ele sempre foi muito gentil e atencioso em me ensinar a treinar corretamente de acordo com os meus objetivos e necessidades, sem me machucar, inclusive, me ajudou a me recuperar de duas fraturas. Ele é um profissional excelente! Recomendo com a tranquilidade de que ele entrega o seu melhor em cada aula, profissional muito alegre e alto astral, em qualquer horário do dia, tanto on-line quanto presencialmente.

Faço aula com o Prof. Hesley há quase 2 anos e admiro a fundamentação teórica e prática que ele tem para cada exercício passado. Muito atencioso e carismático. Super recomendo.

Treino com o Hesley há cerca de três anos e posso dizer, com muito carinho, que ele foi uma peça fundamental na minha transformação.

Quando comecei a treinar com ele, estava com 98 kg. Ao longo desses anos, cheguei aos 66 kg, sempre buscando uma reeducação alimentar, um emagrecimento saudável e, principalmente, construir uma relação mais leve e consistente com o exercício físico.

Uma das coisas que mais gosto no trabalho do Hesley é o cuidado que ele tem com a execução. Ele realmente ensina a fazer cada movimento da forma correta e está sempre atento aos detalhes. Isso me dá muita segurança para me desafiar e chegar ao meu limite, porque sei que ele está ali para cuidar de mim e não vai deixar que eu faça algo de uma maneira que possa me machucar.

A experiência dele com lesões também faz toda a diferença. Já treinei com ele em momentos em que estava lesionada por conta do esporte que pratico, e ele sempre soube adaptar os treinos para que eu não sobrecarregasse a região machucada, sem deixar de trabalhar meu condicionamento, minha força e meu ganho de massa muscular.

E acho que uma das melhores partes de treinar com o Hesley é que, mesmo quando o treino é difícil, ele consegue deixar tudo mais leve e divertido. Ele tem uma energia muito boa, está sempre incentivando a gente a dar o nosso melhor e, ao mesmo tempo, respeita os nossos limites.

Sou muito grata por todo o cuidado, incentivo e dedicação ao longo desses anos. Mais do que um excelente profissional, o Hesley é alguém em quem confio muito e que realmente torce pela nossa evolução.

Recomendo o trabalho dele de olhos fechados! ️