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Rodrigo
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Sobre Rodrigo
Sou personal trainer há mais de 20 anos, ajudando pessoas de todo o mundo no processo de emagrecimento, hipertrofia, fortalecimento e recuperação de lesões. Análise de histórico de treinos, objetivos, análise de postura e montagem de treinos em PDF ou APP.
Também atuo como personal presencial.
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Sobre a aula
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O primeiro passo é conhecer o aluno/atleta através de conversa, anamnese e avaliação física. A prescrição dos treinos é sempre individual e periodizada para atingir o objetivo da melhor maneira possível.
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