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Jackson
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Sobre Jackson
Sou fascinado por aprender e ensinar. E através da educação física encontrei o meu propósito que é levar saúde e bem estar as pessoas através do exercício físico.
Além de ser formado pelo UFMG, fiz diversos cursos e vivências na área do mundo fitness, além de possuir várias formações como massoterapeuta e terapeuta integrativo.
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Sobre a aula
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Português
Sou Educador Físico formado pela UFMG e massoterapeuta, com experiência em musculação, pilates, treino funcional e outros tipos de treino e metodologias. Atuo há mais de 10 anos ajudando pessoas a vencerem dores, conquistarem condicionamento físico, melhorarem a autoestima e qualidade de vida. Meu diferencial é unir ciência do movimento, consciência corporal e técnicas integrativas para treinos personalizados, online ou presenciais. Se você busca evolução real, estou pronto para te acompanhar.
Minha metodologia inclui uma anamnese e avaliação inicial, acompanhamento e progressão de cargas, reavaliação e coach de resultados.
- Avaliação física detalhada + plano individualizado.
- Treinos online pelo celular (via aplicativo).
- Opção de aulas presenciais em BH.
- Acompanhamento constante com ajustes semanais.
- Experiência com emagrecimento, hipertrofia, pilates, funcional e bem-estas.
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Recomendações
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1
Super recomendo o prof Jack. Excelente no que faz, super pontual e gente boa. Focado sempre no que a gente precisa, atento a deixar os treinamentos mais adaptados ao que eu preciso e gosto. Ótimo personal e massoterapeuta.
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