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Amanda
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Personal trainer e bailarina de formação com mais de 5 anos de experiência formada na Universidade Federal de São Paulo na modalidade bacharel.
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Local das aulas
Sobre Amanda
Tenho experiência em musculação e em aulas coletivas de ginástica, como funcional, alongamento e mobilidade, glúteos, abdômen, dança e localizada, proporcionando treinos dinâmicos, eficientes e adaptáveis aos objetivos de cada pessoa. Acredito que a atividade física vai além da estética: ela transforma autoestima, saúde física e mental, além de fortalecer a confiança e a autonomia no dia a dia. Meu objetivo é tornar o treino acessível, acolhedor e sustentável, ajudando cada aluno a alcançar resultados reais de forma leve e consistente.
Acredito que todo aluno merece receber atenção, orientação e um acompanhamento de qualidade durante sua jornada. Muitas vezes, dentro da academia, a grande quantidade de pessoas e a rotina corrida fazem com que alguns alunos não recebam a atenção necessária para executar os exercícios corretamente, evoluir com segurança e alcançar seus objetivos.
Meu propósito é levar um atendimento mais próximo e humanizado, compartilhando meu conhecimento para que cada pessoa entenda o processo, tenha mais autonomia e confiança nos treinos. Mais do que passar exercícios, busco ensinar, motivar e mostrar que o treinamento bem orientado pode transformar a relação com a atividade física e trazer resultados reais.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Transformo objetivos em resultados através de treinos personalizados, seguros e eficientes. Meu trabalho é unir conhecimento técnico, acompanhamento próximo e estratégias individualizadas para ajudar você a conquistar mais saúde, condicionamento, força e autoestima.
Com atendimento presencial e online, ofereço planejamento de treinos focado nas suas necessidades, acompanhamento da evolução, correção de movimentos e suporte para manter sua constância dentro e fora da academia.
Cada treino é pensado para você: respeitando sua rotina, seus objetivos e sua evolução. Seu objetivo é o meu foco! 🩵
Serviços:
• Avaliação física e acompanhamento de resultados
• Treinos personalizados para hipertrofia, emagrecimento e condicionamento
• Correção de postura e execução dos exercícios
• Consultoria online com suporte e ajustes de treino
• Estratégias para você treinar com segurança e alcançar seus objetivos
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Preços
Preço
- 813MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.063MZN
- 10h: 8.127MZN
deslocação
- + 20MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Amanda serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 697MZN/h
Detalhes
Treinos personalizados de 1 hora de duração, desenvolvidos de acordo com o seu objetivo e suas necessidades. Cada sessão é planejada de forma dinâmica, unindo exercícios de força, condicionamento e estratégias específicas para potencializar seus resultados. Durante o treino, você conta com acompanhamento profissional, correção da execução dos movimentos, ajustes de carga e orientações para treinar com mais segurança e eficiência.
Como personal trainer, meu objetivo é oferecer um atendimento individualizado, respeitando sua rotina, seu nível de condicionamento e sua evolução. Mais do que passar exercícios, busco ensinar, motivar e acompanhar cada etapa do seu processo para que você alcance seus resultados com consistência. Seu objetivo é o meu foco: mais qualidade, segurança e resultados no seu treino. 🩵
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