Roger - Prof de personal trainer - Teresópolis
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Roger

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Personal Trainer de atletas de alto rendimento no MMA profissional;Jiu-Jitsu ,boxe e Muay Thai com experiência reconhecido internacionalmente.

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Sobre Roger

Meu nome é Roger Almeida,Brasileiro atualmente residindo em Cabo Frio RJ ; Sou faixa-preta de Jiu-Jitsu  formado e atleta da academia Carlson Gracie , sou  treinador profissional de MMA e Jiu-Jitsu , também ensino Muay Thai e Boxe; trabalhei em países como Emirados Árabes Unidos, China, Tailândia, EUA, Korea do Sul e outros países; Graduado em Educação Física licenciatura Plena pela Universidade Salgado de Oliveira -SG RJ Brasil  Treinamento personalizado de MMA Boxe , Muay Thai funcional. Vamos chegar no seu objetivo JUNTOS
Apresentação
Aulas personalizadas de MMA , Muay thai, Boxe Funcional, perca de até 1.000 calorias por hora/aula. 

- Resultados rapidos
- Emagrece e trabalha definição
- Trabalha o sistema cardiovascular e condicionamento físico. 

 MMA ; Boxe  e Muay thai Funcional Aulas disponíveis para os nível(is) iniciante, intermediário e Profissional.
Pensando no bem estar dos clientes  ‘Benefícios do MMA ; Muay Thai e boxe  Funcional 
Uma aula pode proporcionar um ótimo condicionamento físico, e também vai melhorar a resistência cardiovascular e  o melhor vai queimar a gordura localizada Resultado: em poucos meses você vai ficar com um corpo tonificado.
Problemas com celulite? Tem aquela que te persegue, e que teima em não sumir? Com essas modalidades você consegue diminui-las. Quer saber Como? O segredo para isso é que a luta usa muito chutes e joelhadas e trabalhos específicos; E com isso os músculos posteriores da perna e dos Glúteos são muito exigidos e trabalhados também todos os outros grupos musculares é claro ; Logo, se você tem alguma gordura que acumula ali, ela logo começa a desaparecer e junto com ela a celulite.
Os maiores vilões da auto-estima feminina, a TPM e a ansiedade, também são combatidos com as modalidades acima citadas e depois da aula, fora o corpo encharcado de suor, você terá uma ótima sensação de bem estar (mesmo num dia de crise intensa de TPM).
Veja na lista abaixo os benefícios do MMA ;Boxe e Muay Thai Funcional para Homens e Mulheres : 
Melhora a capacidade motora;
A agilidade e o raciocínio ficam apurados devido à necessidade do seu corpo em responder aos movimentos e golpes;e trabalhos específicos 
Diminui a celulite;
Deixa o corpo esculpido;
Alivia os sintomas da TPM e a ansiedade;
Aumenta o fôlego;
Diminui o Stress;
Aumenta o nível da endorfina; 
Se você está com preocupação de ficar cheia(o)de manchas rochas por causa da luta e não quer se machucar ;Fique sabendo que nas aulas o aluno só chuta os aparadores de chute. Não há combate entre você e os outros alunos (a não ser que você queira).Saúde e bem estar são quesitos essenciais para se viver bem nos dias de hoje. Alcançar um bom padrão de qualidade de vida requer disciplina, esforço e força de vontade. Atualmente, muitas pessoas buscam o auxílio de profissionais qualificados como nutricionistas, educadores físicos e outros para chegar ao resultado desejado.

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Caso você já tenha algumas amigas(os) que queiram treinar juntas(os), Podemos abrir turmas ; Muay Thai e Boxe ; Jiu-Jitsu e MMA Profissional para Homens e Mulheres Self Defense and Muay Thai# Personal Training and Boxing for Men and Women ; Contato : (informação oculta) . Personal Fight Training / Muay Thai -Boxe Funcional - contato:(informação oculta)

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