1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Alexsander foram verificados
Alexsander
- Preço 1.247MZN
- Resposta 1h
1.247MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
Personal Trainer - Alcance melhores resultados com acompanhamento profissional, em algum lugar de sua preferência: parque, academia ou na sua casa. Treinamento funcional ou musculação. Atendimento onl
- Personal trainer
Local das aulas
Sobre Alexsander
Na adolescência, procurei ajuda médica por causa de uma alteração anatômica (pectus excavatum) e recebi duas opções: treinamento para fortalecimento muscular ou cirurgia torácica. Optei pelo treinamento de musculação focado em hipertrofia e descobri inúmeros benefícios que a atividade física trouxe para a minha vida. Esse diagnóstico me fez entender que a atividade física pode evitar diversas cirurgias e, além de melhorar a autoestima, promove saúde e traz ganhos imensuráveis para a vida. Por isso, ingressei no curso de Educação Física com o objetivo de promover saúde e bem-estar para outras pessoas através da atividade física.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha abordagem de treinamento é personalizada, ajustada ao nível de condicionamento físico e aos objetivos de cada aluno, garantindo a otimização do tempo das aulas. Sou especialista em recuperação pós-operatória, com ênfase no fortalecimento e na recuperação dos movimentos articulares, promovendo evolução e ganho de massa muscular. Tenho vasta experiência em treinos de hipertrofia e emagrecimento, especialmente para pessoas com mais de 40 anos.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Procurei ajuda do Alex, pois gostaria de melhorar minha postura e ganhar mais força muscular para carregar no colo meu filho que é autista tem 4 anos e pesa mais de 20kg. Esses dois fatores, estavam me trazendo dores musculares na coluna e lombar. Em pouco tempo de aula já tive resultados bem satisfatórios, e também tive uma surpresa na melhora de qualidade de sono e disposição para atividades diárias. Profissional dedicado ao serviço, bastante atencioso, está sempre buscando se aperfeiçoar, crescer e se desenvolver juntamente aos seus alunos. Se você procura um professor que dê a atenção que precisa, essa é a pessoa certa, pode confiar.
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 1.247MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.235MZN
- 10h: 12.47MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alexsander serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1.247MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.874MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.894MZN/h
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.247MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 997MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.299MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 249MZN/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.371MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.247MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.870MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 935MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.209MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.184MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.247MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 816MZN/h
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2.368MZN/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.745MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.870MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.310MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.620MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Porto, Portugal & Online
- 1.855MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
