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Lucas
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Personal Fighter de Muay Thai com treinos dinâmicos para condicionamento e autodefesa. Personal Trainer em musculação para emagrecimento e hipertrofia. Também atuo com mobilidade e fortalecimento físi
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Local das aulas
Recomendado
Lucas um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Lucas
Minha maior motivação é ver vidas se transformando através do movimento. Acredito no poder da atividade física não apenas para mudar o corpo, mas para resgatar autoestima, autonomia e bem-estar. Escolhi trabalhar com Muay Thai, musculação e mobilidade para idosos porque cada um desses públicos me desafia e me inspira:
No Muay Thai, vejo alunos ganhando confiança e superando limites.
Na musculação, acompanho cada conquista — de um quilo a mais no peso ao novo reflexo no espelho.
E com os idosos, cada passo com mais firmeza é uma vitória de vida.
Trabalho com paixão, compromisso e respeito às individualidades, porque acredito que todo corpo merece ser forte, saudável e bem cuidado em qualquer fase da vida.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou bacharel em Educação Física com mais de 4 especializações na área, oferecendo acompanhamento completo e eficaz para quem busca transformar o corpo, ganhar saúde ou melhorar o desempenho físico.
Personal Fighter de Muay Thai: aprenda a arte da luta de forma segura, divertida e altamente eficaz para condicionamento físico e alívio do estresse.
Personal Trainer em Musculação: treinos planejados sob medida para seus objetivos — seja emagrecimento, hipertrofia, definição ou reabilitação.
Fortalecimento e Mobilidade para Idosos: sessões focadas em equilíbrio, força e qualidade de vida com segurança, respeito e estímulo na medida certa.
Atendimento humanizado, com foco em resultados e bem-estar. Cada aluno é único — e seu treino também deve ser.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Excelente amigo e professor de Muay Thay. Uma pessoas que anima sempre o aluno a alcançar objetivo e nunca desanima-lo. Nota 1000 pra esse cara.
Treinar com o professor Lucas tem sido uma das melhores decisões que já tomei. Ele é extremamente dedicado, profissional e experiente tanto no Muay Thai quanto na musculação. As aulas são sempre bem planejadas, desafiadoras e adaptadas ao meu nível, o que me ajudou a evoluir muito em técnica, condicionamento físico e disciplina. Além disso, ele tem uma ótima didática, sabe motivar e corrigir com respeito e atenção aos detalhes. Recomendo fortemente o trabalho do Lucas para quem busca resultados reais e um ambiente de treino sério, mas acolhedor.
Professor comprometido e criativo, conduz as aulas com leveza e clareza. Valoriza o progresso dos alunos e propõe treinos sempre dinâmicos e bem planejados. Excelente!
Professor incrível com aulas dinâmicas e divertidas. Para eu que sou iniciante está sendo muito top!!
Já acompanho a carreira do Lucas a 5 anos, e o cara é brabo! Pra quem quer aprender a lutar, aprender a se defender ou mesmo só melhorar suas condições físicas, recomendo bastante o Lucas. Seu estilo de aula é personalizado, extraindo o melhor de cada aluno.
Profissional de alto nível dedicado demais, super recomendo
Treinei musculação e Muay Thai com Lucas e só tenho coisa boa pra dizer! Consegui queimar bastante caloria e ainda ganhei massa muscular! As aulas são dinâmicas, sempre com aquela motivação extra que faz a gente querer dar o máximo.
Eu era muito sedentária mas tenho aguardado ansiosa pelo dia das aulas, pois os treinos são bem variados, nunca ficou monótono, o que me ajudou a evoluir bastante! Recomendo demais pra quem quer resultado sem enrolação e com energia lá no alto!Professor Lucas, queria te agradecer pelo seu comprometimento e dedicação. Dá pra ver o quanto você se importa com o progresso de cada aluno. Suas aulas de Muay Thai e treinos de musculação são sempre bem planejados e motivadores!
Brabo do esporte ,aprendi muito com o Lucas tanto fisicamente e mentalmente.
Seus treinos me fortaleceram bastante,um ótimo profissional de confiança e tá sempre buscando tirar o melhor da pessoa . O progresso é certo ,confia !Treinei Muay Thai e musculação com o personal Lucas Perovano e tive ótimos resultados: queimei muitas calorias, ganhei massa muscular e ainda aproveitei os benefícios da luta. Super recomendo! Excelente profissional, dedicado e motivador.
Treinar com ele fez toda a diferença pra mim! Excelente profissional, muito dedicado e experiente. Os treinos são bem planejados e adaptados. Super recomendo!
Recomendo de olhos fechados! A dedicação, o conhecimento e o cuidado que ele tem nas aulas são realmente únicos. Os treinos são personalizados, motivadores e feitos com responsabilidade. Desde que comecei, me sinto outra pessoa, mais motivada! Faço Muay Thai, e ele adapta tudo às minhas necessidades com muito profissionalismo. Comecei do zero, e hoje já estou muito melhor, ele tem muita paciência. Os treinos são intensos, já perdi mais de 10kg desde que comecei. Sem sofrimento, só aprendendo a lutar e me defender. Um profissional completo e apaixonada pelo que faz!
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