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Olá! Sou educadora física, especialista em treino de força e pilates. Realizo um trabalho integral, buscando melhorar a sua saúde física e mental .
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Sobre Renata
Sei o quanto é difícil dar o primeiro passo, sair da zona de conforto, superar desafios.
Minhas aulas respeitam o momento e tempo de cada aluno.
Escuto e preparo os treinos de acordo com o que o aluno está precisando desenvolver.
Seus objetivos são os meus objetivos!
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• Aulas de treinamento Funcional, Pilates, treinos cardiorrespiratório, preparação para corrida e fundamentos da Yoga.
• Treinos pensados na individualidade e condicionamento de cada pessoa.
• Gestantes e puérperas são minha especialidade.
• Treinamento para mulheres com diástase.
• Aulas para adolescentes , jovens, adultos e idosos.
• Treino com peso do corpo ou equipamentos de peso livre.
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