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Olá, seja bem vindo!Sou Anderson Lima Personal Trainer atuando em Chapecó-SC e região. Estou aqui para ajudar você a atingir suas metas fitness e obter qualidade de vida. Estou animado para começar
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Sobre Anderson
Formação Acadêmica Unitau e FAM, pós graduado em Preparação Física e Musculação. Além da formação profissional sou Atleta profissional e atuo a à 16 anos como profissional na área da saúde. Cuidar da sua saúde física é uma forma de amor próprio;você consegue e eu vou te mostrar como!
Treinar vai muito além do exercício, é preciso mudar a mente;
A mudança que você quer ver de fora precisa começar dentro de você;
Não basta querer ser mais saudável. É hora de agir!
Descubra o poder de transformação pessoal com um treino adequado!
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Sobre a aula
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Português
Meu objetivo ajudar você atingir de forma saudável seus objetivos, seja Emagrecimento, Preparação Física ou Qualidade de vida.
Meu trabalho se compõe com uma Anamnese e avaliação física bem completa(testes cardiovascular,flexibilidade,força e outros. ) ,onde poderei mensurar e analisar seu % de gordura, % de massa muscular,gasto calórico diário, avaliação postural. Encaminhamento tudo via App.
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