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Sandra Grilo
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Olá, o meu nome é Sandra Grilo. Ensino e aprendo a encontrar a quietude no tapete e na Vida desde 2014. Sê bem vindo a este espaço de partilha. Namastê
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Sobre Sandra Grilo
Formei-me em Yoga na dConfederação Portuguesa do Yoga em Lisboa. Iniciei os meus estudos e prática em 2008.Sempre me interessei pelas questões relacionadas com o autoconhecimento. Quem sou eu de verdade e o que faço aqui
A prática do Yoga tem me ensinado que nóssereshumanos somos plenos e livres de limitações.
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Sobre a aula
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Português
Ensino a prática do Yoga Tradiciona. As aulas são sempre adaptadas ao praticante. Praticamos com total observação e respeito pelo corpo de cada um.
Cada prática é única assim como como cada Ser Humano.
Espero por ti no tapete.
Namastê
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Porque cria empatia, é simpática, boa professora e ajuda a encontrar o melhor de mim em cada exercício para poder fazer com mais empenho e não desistir. Obrigada Sandra.
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