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Sophia
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Olá, me chamo Sophia! Sou professora de educação física, ministro aulas de Cross training há dois anos! Possuo cursos de formação em LPO (F.Reis Weightlifting) e Ginástica (CF01 Spotting)
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Local das aulas
Sobre Sophia
Sou uma profissional apaixonada pelo esporte e pela promoção do bem-estar, buscando oportunidades para criar experiências e desenvolver habilidades em indivíduos de diversas idades, com diferentes focos e necessidades. Meu foco é ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos pessoais e de saúde, através do esporte. Estou comprometida em buscar constantemente novas formas de evolução.
Lido diretamente com um público diversificado, desenvolvendo um relacionamento de confiança e motivação com os alunos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Ministro aulas de Cross training, adaptando o conteúdo às necessidades e habilidades dos alunos; assim como aulas de mobilidade; salto de corda; Levantamento de peso e atividades utilizando apenas peso corporal.
Implemento programas de treinamento individualizados, focando no desenvolvimento pessoal e na promoção da saúde e bem-estar.
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