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Olá me chamo Henrique sou professor, instrutor de academia, Exercícios são uma das melhores formas de prevenir doenças. Além de ajudar a controlar a diabetes, a hipertensão, melhorar o sono
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Sobre Henrique
Ola a todos! Meu nome é Henrique e estou muito feliz em receber vocês nesta jornada de aprendizagem. Sou um Professor de educação física are academia com 5 anos de experiência em musculação condicionamento fisico. Acredito que a educação é a chave para o sucesso e estou aqui para guiá-los nesse processo."
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Tudo começa ao entender o perfil e objetivo do aluno: hipertrofia, emagrecimento, resistência muscular, força, potência, entre outros. A partir disso, os métodos de treino podem ser criados com base em alguns elementos principais, que ditarão a variação para a conquista dos resultados específicos.
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