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Helen cristina
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Sobre Helen cristina
Todos os métodos apresentados nessa plataforma são para aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida, e os mesmos foram testados por mim.
Lembrando que você precisa se dedicar apenas 40 min do seu dia para começar a ver os resultados.
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Sou formada em Fisioterapia, com especialização em treinamento funcional e desportiva.
Meus treinamentos são para todas as idades dando ênfase em queima de gordura, e prevenção de futuras lesões.
Além disso dou dicas de exercícios para relaxamento no dia a dia.
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