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Matheus
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Mestre em educação física. Ajudo você a transformar sua vida através do exercício físico.
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Sobre Matheus
Aqui você irá encontrarum profissional extremamente dedicado para lhe auxiliar na busca do seu resultado seja ele qual for, irei te ajudar a praticar seu exercício com segurança e acompanhamento a todo momento para que possar chegar nos seus objetivos
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Sobre a aula
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Português
A aula tem 4 momentos iniciaremos sempre com mobilidade articular para a preparação do nosso corpo para o treinamento após a mobilidade de aquecimento passamos para a passagem da técnica do exercício do dia que irá ser executada, após a aprendizagem da técnica é hora de suar a camisa com o treino propriamente dito, essa é a melhor parte onde juntamos a técnica com a prática e fazemos valer a aula e após o treinamento iremos para O alongamento final com a volta ao repouso
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
As aulas dele são as melhores, esse eu recomendo de verdade profissional incrível e muito atencioso
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