1ª aula grátis
Janderson
- Preço 1.206MZN
- Resposta 1h
1.206MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
Melhore força, saúde e condicionamento físico com treinos personalizados focados em resultados duradouros.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Alongamento
Local das aulas
Sobre Janderson
Sou um profissional de Educação Física com mais de 12 anos de formação e atuação prática, dedicado ao desenvolvimento da saúde, da performance e do bem-estar dos meus alunos. Ao longo dessa trajetória, construí uma base sólida de conhecimento em musculação, condicionamento físico, ciclismo, corrida e atividades voltadas para a melhoria da qualidade de vida.
Minha experiência inclui o atendimento a diferentes perfis de alunos — desde iniciantes até atletas amadores — sempre com foco em segurança, evolução contínua e resultados reais. Tenho como diferencial a criatividade na elaboração de treinos e exercícios, adaptando cada sessão às necessidades, limites e objetivos individuais.
Trabalho com métodos eficientes, atualizados e personalizados, unindo técnica, motivação e acompanhamento próximo. Meu compromisso é proporcionar um caminho claro para que cada aluno alcance sua melhor versão, seja no desempenho esportivo, na composição corporal ou na construção de hábitos mais saudáveis.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Minhas técnicas e métodos de ensino são baseados em treinos personalizados, planejamento progressivo e acompanhamento contínuo, sempre considerando os objetivos e limitações de cada aluno. O desenvolvimento das aulas segue uma estrutura organizada, envolvendo avaliação inicial, definição de metas, execução prática segura e feedback ao final de cada sessão.
Atuo com especificidades que englobam musculação, condicionamento físico, emagrecimento e ganho de massa, unindo biomecânica, prescrição de exercícios e motivação individualizada para maximizar o desempenho do aluno.
Minhas aulas se destinam a pessoas de todos os níveis — do iniciante ao avançado — incluindo alunos com necessidades específicas, como reabilitação, retorno ao treino, controle de peso e melhora da qualidade de vida, sempre com foco em segurança e resultado.
ver mais
Preços
Preço
- 1.206MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.03MZN
- 10h: 12.06MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Janderson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1.206MZN/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.738MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.861MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 249MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.243MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 994MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.100MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.367MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.243MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.864MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 932MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.206MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.181MZN/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 807MZN/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.367MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 1.864MZN/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 1.864MZN/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 1.740MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.864MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.101MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.616MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
