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Joao
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Sobre Joao
Sou dono da Invicta Box, localizada na Maia, um espaço de treino funcional e halterofilismo dedicado a atletas e praticantes de todos os níveis.
Mestre em Ciências do Desporto, Coach de CrossTraining e Halterofilismo, com experiência a treinar atletas e praticantes de todos os níveis. As minhas aulas/treinos e programações online combinam treino funcional e técnico, sempre adaptadas aos teus objetivos e capacidades.
O meu foco é garantir que treinas de forma segura, progressiva e eficiente, melhorando a tua força, técnica e condição física. Cada sessão é planeada e acompanhada de perto, para que possas evoluir com confiança, aprender a executar corretamente os movimentos e alcançar resultados reais.
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Sobre a aula
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níveis :
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Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
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Português
Através de aulas/treinos presenciais e/ou programações de treino online, combino treino funcional e técnico ajustado a cada pessoa. O objetivo é evoluir de forma segura, melhorando força, técnica e condição física de forma constante.
Treinos indicados tanto para iniciantes como para atletas que querem evoluir na performance.
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