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Miguel
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Licenciado em Desporto | Treinos Outdoor, Dinâmicos e Personalizados para Todos os Níveis
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Sobre Miguel
Sou apaixonado pelo Desporto e sempre dediquei a minha vida a isso. Sou Licenciado em Desporto pela Universidade de Coimbra, e com diversas formações na área.
Comecei no futebol, que pratiquei durante 18 anos, e mais tarde encontrei no ginásio um novo caminho, onde fui instrutor de Fitness e de aulas de grupo durante cerca de 5 anos.
Atualmente dedico-me ao Trail Running, sem nunca descurar o reforço muscular - essencial em qualquer modalidade e base para um corpo forte e resistente.
O que me move é a paixão que sinto pelo desporto e a vontade de partilhar esse sentimento com quem quer tornar-se mais ativo.
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Sobre a aula
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Gostas de treinar, queres começar do zero ou dar a volta e recomeçar - Há dias em que a motivação simplesmente não aparece. É aí que entro eu. Comigo tens alguém que te ajuda a manter a disciplina, mesmo quando a vontade falha.
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