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Andre
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- Musculação
- Alongamento
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Licenciado em Desporto e Pós-Graduado em Personal Training Avançado, tenho 3 anos de experiência em ginásios e dou aulas de Educação Fisica no ensino primário. Trabalho com todo o tipo de modalidades
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Local das aulas
Sobre Andre
1. Quem sou eu?
Profissional de desporto e fitness com licenciatura na área e 3 anos de experiência.
Sociável e comunicativo: adapto-me a todos os perfis, desde iniciantes até atletas avançados.
Praticante de musculação e padel: entendo na prática os desafios e conquistas do seu dia a dia.
Motivado pelo conhecimento: atualizo-me constantemente para trazer métodos inovadores e científicos.
Sempre pronto para experiências novas: o teu sucesso é minha maior realização!
2. O que ofereço?
Treinos personalizados
Planos adaptados à tua rotina, objetivos e equipamentos disponíveis (de ginásio a treinos em casa).
Combino musculação, funcional e dicas para variar o estímulo.
Acompanhamento próximo e humano
Suporte via WhatsApp para tirar dúvidas e ajustar treinos em tempo real.
Sessões ao vivo com correção de movimentos e motivação garantida!
Segurança e profissionalismo
Programas baseados em ciência, sem fórmulas milagrosas.
Avaliação física inicial para garantir resultados sem riscos.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
O que ganhas?
Treinos 100% personalizados:
Planos adaptados ao teu objetivo, tempo e equipamentos (com ou sem aparelhos).
Aulas ao vivo ou gravadas, conforme a tua rotina.
Acompanhamento integral:
Avaliação física inicial via vídeo.
Ajustes semanais e suporte por WhatsApp.
Dicas de nutrição para acelerar resultados.
3. Por que treinar online?
Economia: Sem mensalidade de ginásio ou deslocação .
Pratico: Treina em casa, no parque ou em viagem.
Resultados reais: Foco total no teu progresso.
4. Como funciona?
Primeiro contacto: Conversa sobre os teus objetivos e necessidades.
Plano personalizado: Criação de treinos + orientações.
Treino e evolução: Acompanhamento semanal e motivação constante!
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 6.199MZN
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