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Helena
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Licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde em Rio Maior, várias formações na área de populações especiais e perda de peso. 6 anos de experiência na área do personal trainner.
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Sobre Helena
Sou licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde na escola de Desporto de Rio Maior, tenho uma pós graduação e especialização internacional na direção de ginásios e clubes de fitness e estou a iniciar o mestrado em Educação Física para ensino Básico e Secundário.
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Sobre a aula
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Focada na saúde do aluno, atingir objetivos físicos é mais ou tão importante como objetivos estéticos, aulas personalizada às necessidades, preferências e objetivos de cada aluno. O bem estar do aluno é sempre o pilar para cada perioderização, planeamento e aula.
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