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Graduada em Educação Física, pós-graduada em Treinamento Personalizado e estudante de Fisioterapia. Atuo com foco na saúde, performance e reabilitação, ajudando você a alcançar seus objetivos com seg
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Sobre Kessia
Olá! Meu nome é Kessia Helen Silva, sou personal trainer e atualmente estudante de Fisioterapia. Desde cedo, sempre tive uma grande paixão pelo movimento, pelo corpo humano e, principalmente, por ajudar as pessoas a se sentirem melhor consigo mesmas — física e emocionalmente.
Ao longo da minha jornada, percebi que a informação de qualidade transforma vidas. Muitas dores, limitações e até inseguranças podem ser evitadas ou superadas com orientação correta. Foi justamente esse entendimento que me encorajou a compartilhar meu conhecimento: quero ajudar você a se conhecer melhor, se movimentar com consciência e atingir seus objetivos com saúde e segurança.
Unir a prática do treinamento físico com os estudos da Fisioterapia me permite olhar o corpo de forma mais completa e humana. E é isso que quero trazer para você: um ensino acessível, baseado na ciência e na empatia.
Seja muito bem-vindo(a)! Vamos juntos nessa jornada de aprendizado e evolução.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
• Treinamento personalizado
• Reabilitação física e prevenção de lesões
•Avaliação física individualizada
•Prescrição de exercícios adaptados para necessidades específicas (dores, pós-operatório, condicionamento, etc.)
Diferenciais
Atendimento humanizado e individualizado
Integração entre Educação Física e Fisioterapia
Constante atualização profissional
Foco em saúde, bem-estar e resultados duradouros
Planos personalizados para cada fase da sua vida
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Preços
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