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Formando em Educação Física Especialista em Reabilitação Cardiovascular e Fisiologia do Exercício pelo InCor HC FMUSP e Treinamento Resistido aplicado ao envelhecimento pelo Instituto EEP-HCFMUSP.
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Sobre Joab
Profissional dedicado e comprometido com excelência, com experiência na área de atividade física e saúde, atuando com foco em resultados consistentes e melhoria da qualidade de vida de seus alunos. Possui sólida capacidade de planejamento, organização e acompanhamento individualizado, sempre respeitando as necessidades, limitações e objetivos de cada pessoa.
Destaca-se pela abordagem baseada em evidências, buscando constante atualização e aperfeiçoamento profissional, o que garante a aplicação de métodos seguros e eficazes. Tem facilidade no relacionamento interpessoal, promovendo um ambiente de confiança, motivação e disciplina.
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Sobre a aula
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Treinamento físico baseado em evidência científica para indivíduos com necessidades especiais que buscam saúde, qualidade de vida, emagrecimento, envelhecimento saudável, reabilitação cardiovascular e tratamento de doenças crônicas. Com objetivo de melhorar a força, potência, resistência muscular, composição corporal, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória.
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