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Wesley
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Formando bacharel em educação física, cursando pós em biomecânica, atuo como personal e coach com foco em emagrecimento atraves da musculação e crosstraining, com a metodologia padrão MTOR e HIIT com
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Sobre Wesley
Minha missão é fazer dos meus alunos, pessoas mais funcionais, melhorar o padrão de vida por meio do exercício físico, sem neurose, sem loucuras, o exercício não precisa ser um fardo para ninguém, ter constância e melhorar seu padrão de vida fará ter uma vida mais longeva.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Musculação baseada na biomecânica padrão MTOR, treinos combinados de musculação e exercícios de crosstraining para melhorar não somente a estética mais também o condicionamento físico para o dia a dia. Também prescrevo treinos de corrida para aqueles tem que tem vontade de iniciar na modalidade, avaliação completa com bioimpedancia e testes físicos, então se você quer ter hábitos saudáveis e mudar de vida através do exercício, essa é uma ótima oportunidade.
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