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Douglas
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Formado na Universidade Federal de Santa Maria. Pós graduado em Treinamento Desportivo, em Personal Trainer e Musculação.
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Sobre Douglas
O esporte e a consciência pela saúde sempre estiveram presentes na minha vida, foi quando encontrei meu propósito em ajudar pessoas a terem uma qualidade de vida melhor. Desde que entrei na faculdade trabalho nesse propósito sempre tentando ajudar os alunos com os objetivos deles.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Programa de treinamento realizado de forma dinâmica fazendo com que o treinamento não fique monótono. É utilizado estratégias como HIIT, drops, descansos ativos… Podendo ser realizado no tempo que o aluno tiver disponível, feito de forma personalizada o treino, respeitando os limites do aluno.
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