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Matheus
- Preço 1.367MZN
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1.367MZN/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Aeróbica
Formado na Unibrasil, Personal Trainer para emagrecimento, dor lombar e qualidade de vida com método eficiente
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Local das aulas
Sobre Matheus
Graduado em Educação Física pela UNIBRASIL, tendo como trabalho de consulado de curso uma ampla pesquisa sobre o treinamento resistido para a melhora da dor lombar crônica.
Tendo atuação prática em treinamento personalizado e aulas coletivas.
Experiência com aulas variada para idosos e populações especiais na Unimed Curitiba e como professor de natação.
Atualmente atuo como Personal Trainer e Coach na Moov Bootcamp, com foco em treinamento funcional, aulas de força e cardiorespiratórias.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Método baseado em ciência .
Cada treino é estruturado com progressão de carga, controle de volume e ajustes individuais, respeitando seu nível e objetivo.
Para emagrecimento, foco em consistência e gasto energético inteligente.
Para dor lombar, trabalho com fortalecimento específico, controle motor e evolução segura.
O resultado vem de um processo bem aplicado, não de fórmulas prontas.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Do convívio familiar, Matheus me ajuda nos treinos e em manter a constância no propósito de me manter ativa e passar longe do sedentarismo. Gosto do seu jeito de atuar porque entende o que mais gosto em cada frente de exercício e usa isso ao meu favor. Sempre paciente, muito dedicado com a minha evolução e muito competente, sempre trazendo curiosidades sobre os exercícios e seus impactos no corpo.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 6.835MZN
- 10h: 13.67MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Matheus serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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