Leonardo - Prof de personal trainer - Alphaville

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Leonardo

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Formado pelo instituto israelita albert Einstein Te ajudo a chegar nos seus objetivos de forma científica e saudável.

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Sobre Leonardo

Já cheguei a pesar em torno de 125 kg e sei como é árduo o processo de emagrecimento, hoje quero motivar pessoas e transformar histórias através da educação física em qualquer lugar, e onde você se sentir confortável para a prática de exercícios físicos.

Sobre a aula

Minhas aulas são sempre visando o bem estar e fluidez de forma eficiente, segura e bem humorada.

Tenho cursos de pós-graduação que complementam minhas ferramentas de trabalho:

Formação em progressão e exercícios voltados ao core training

Pilates de solo e com aparelhos

Além do treinamento também possuo formação e técnicas de recovery, são elas :

Dry needling (agulhamento seco, semelhante a acupuntura)

Liberação miofascial (manual e com aparelhos)

Liberação de pontos gatilho (trigger point release)

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

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Barbara

Ótimo profissional, amigo, colega.
Aulas incríveis
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Paloma

Excelente profissional, sempre disposto a inovar e tornar as aulas mais leves e compatíveis com o que o aluno necessita. Tem um método super flexível de explicar os treinos, resultados, tornando tudo mais fácil de entender!
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Laura

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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

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