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Emerson
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Formado pela UNIP - Swift Campinas em Educação física bacharel. Atleta amador de fisiculturismo e amante da musculação.
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Sobre Emerson
Formado pela UNIP - Swift Campinas em Educação física bacharel. Atleta amador de fisiculturismo e amante da musculação.
Meu objetivo é o aperfeiçoamento e desenvolvimento correto dos movimentos corporais e motores. Trabalhando também no sentido terapêutico, na manutenção e reabilitação da saúde e ate mesmo para prevenir e evitar certos tipos de doenças.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Tenho formação em atendimento com todo tipo de população desde atletas, terceira idade a pessoas que almejam emagrecimento.
1) Começamos com os exercícios de alongamento, evitando qualquer risco de lesão.
2) Mobilidade, exercícios que estimulam a liberação de líquidos sinoviais mas articulações, preparando para o exercício.
3) Aquecimento e treinamento, séries de reconhecimento antes das séries principais.
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Preços
Preço
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Detalhes
Consultoria online: Dieta, treino + protocolo, acompanhamento online(duvidas, dicas) R$100 mensal ou R$ 250 trimestral. Personal: Correção em exercícios, medidas, planejamento aula hora R$50,00
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