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Formado em Educação Física, ex preparador físico da base do Internacional! Reforço muscular, condicionamento físico, força muscular e funcional.
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Sobre Leonardo
Me formei final de 2021 em Educação Física pela PUCRS, mas trabalhei na área da educação física desde o primeiro semestre do curso, criando experiências na área. Fui estagiário no setor da fisiologia no Sport Club Internacional e logo efetivado para a preparação física das categorias de base do clube.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Minha abordagem é personalizada de acordo com os objetivos, o nível de condicionamento físico e até mesmo o estilo de vida do aluno. Eu tento ser um motivador constante, ajudando a estabelecer metas realistas e desafiadoras, além de garantir que os exercícios fossem executados corretamente
Tento compartilhar meus conhecimentos de uma forma clara e prática, dando explicações sobre os "porquês" de cada exercício ou técnica, para que o aluno compreenda como o corpo responde ao treino e por que aquela prática específica está sendo feita. Isso ajuda a manter a motivação e a autonomia do aluno, que passa a entender melhor o próprio corpo e os benefícios dos exercícios.
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