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Edson
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Sobre Edson
“Meu trabalho é totalmente personalizado. Primeiro faço uma avaliação, depois monto o treino ideal para você e acompanho de perto sua evolução.”
Atendimento individual
Treino realmente personalizado
Educação do aluno
Segurança
Relacionamento
Resultados sustentáveis
Vou ensina:
• Importância da regularidade
• Diferença entre dor e desconforto
• Treinar com segurança
• Estilo de vida ativo
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou Personal Trainer, especializado em treinos personalizados, focados em resultado, saúde e segurança.
Meu trabalho vai além do treino: eu ensino você a cuidar do seu corpo.
Meu método é baseado em 7 pilares:
Avaliação individual
Cada aluno é único. Analiso histórico de saúde, limitações e objetivos.
Planejamento personalizado
Treinos feitos sob medida, respeitando seu nível e rotina.
Ensino e correção
Explico cada exercício, corrijo postura e ensino a forma correta de treinar.
Evolução progressiva
Treinos ajustados para evolução contínua, sem risco de lesão.
Motivação constante
Acompanhamento de perto para manter foco e disciplina.
Resultados reais
Metas claras, mensuráveis e alcançáveis.
Saúde em primeiro lugar
Treino com segurança, qualidade de vida e longevidade.
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