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Jefferson
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Formado em educação física, faixa preta de Jiu Jitsu, proponho aulas de defesa pessoal para homens mulheres, e para melhorar o seu Jiu jitsu. Didática simples e efetiva.
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Sobre Jefferson
Sou professor de educação física formado em 2017, faixa preta de Jitsu Jitsu graduado em 2023. Tenho 14 anos de dedicação ao tatame e a arte suave. Especialista em técnicas avançadas de combate corpo a corpo, defesa pessoal para mulheres, homens , adolescentes e crianças.
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Sobre a aula
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- Português
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
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Aqui vocês aprenderão técnicas de defesa pessoal bastante eficazes e que farão vocês se sentirem mais autoconfiantes, com mais controle sobre situações de risco além de melhorar o seu corpo físico e o fator psicológico em relação ao medo. Também trabalharemos questões ligadas ao equilíbrio, lateralidade, percepção e reflexos.
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