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Luís
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Formado em educação física e desporto com mestrado em treino desportivo em futebol! Sou dono de um ginásio situado em Vila do Conde e preparador físico de um clube de futsal da liga placard! Campeão n
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Local das aulas
Sobre Luís
Sou uma pessoa apaixonada pela atividade física e por ver os meus alunos/atletas a evoluir e a atingir os seus objetivos!
Sou bastante comunicativo e com grande disponibilidade pra aprender e investigar de forma a conseguir solucionar todos os problemas propostos!
Os meus estudos começaram com uma licenciatura em educação física em deporto, com algumas formações pelo meio sendo elas o Cross Training level 1 e treinador de halterofilismo level 1.
Quando finalizada ingressei no mestrado de treino aplicado ao futebol, no qual obtive uma média de 18 valores, publicando a minha tese num jornal científico!
O meu percurso desportivo passa por bastantes desportos entre os quais o meu desporto atual, halterofilismo!
Neste conquistei 3 títulos nacionais, juntamente com 6 recordes e uma presença na seleção nacional!
Será um prazer trabalhar contigo!
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Se fosse preciso descrever as minhas aulas em duas palavras diria: especificidade e individualização!
Trabalharemos em prol dos vossos objetivos/necessidades, quer sejam estes aumento da massa muscular, perde de gordura, performance desportiva, ganhos de força ou apenas treinar por questões de bem estar e saúde!
As aulas são constituídas (salvo exceções) em grande parte por três seções:
-aquecimento
-força ou trabalho muscular
-parte metabólica
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Excelente professor.
Tem muita paciência, é super pontual e está sempre preocupado com o bem-estar dos seus alunos.Ver mais recomendações
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