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Formado em Educação Física e Desporto, com mais de 11 anos de Treino de Futebol. Metodologia aplicada a condição física do aluno. Preparação e melhoramento da condição física para competição e o bem
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Sobre Tony
Compromisso com o Seu Sucesso.
Profissional dedicado ao melhoramento da sua condição física e desempenho desportivo. Com anos de experiência e uma abordagem baseada em ciência e personalização, o meu objetivo é ajudá-lo(a) a alcançar resultados concretos de forma segura, eficaz e motivadora.
Cada aluno é único, e por isso cada plano de treino e orientação são adaptados às suas necessidades, capacidades e objetivos. Aqui, encontrará não apenas um treinador, mas um verdadeiro parceiro na sua jornada, comprometido em guiá-lo(a) com conhecimento, dedicação e incentivo constantes.
A sua evolução é a minha prioridade! Seja para ganhar força, resistência, melhorar a mobilidade ou simplesmente sentir-se melhor no dia a dia, pode contar comigo para um acompanhamento profissional e motivador.
Vamos juntos tornar os seus objetivos uma realidade!
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Sobre a aula
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níveis :
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A escolha da metodologia de treino é essencial para otimizar a condição física do aluno ou atleta.
Garante a melhoria no desempenho e na saúde com treinos otimizados.
Treinos Contínuos I Treino Intervalado I Treino Funcional I Treino Pliométrico I Treino Fartlek I Treino de Flexibilidade e Mobilidade I
Treino Especifico de aspetos Técnicos no Futebol
Cada metodologia deve ser adaptada aos objetivos e características do atleta/aluno, garantindo uma evolução segura e eficiente.
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