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Jonathas
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Formado em Educação Física Bacharelado. Prof de aulas com música online na pandemia de 80 alunos
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Sobre Jonathas
Sou muito envolvido com música e respiração. Gosto de ambientes que me possibilitem ser eu mesmo, gosto de trabalhar a consciência corporal e saber que posso levar isso para as pessoas é uma alegria imensa.
Convido você a conhecer minha didática
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Sobre a aula
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Português
Possuo um método de treino com música onde com peso corporal vamos suar, emagrecer e ganhar tônus muscular.
Atendo aluns que não gostam de treinar em espaços comuns de academias ou preferem ficar em casa. iniciamos com um bom trabalho de mobilidade em modo aquecimento e na sequência iniciamos nosso treino específico do dia.
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