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John
- Preço 1.143MZN
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1.143MZN/h
1ª aula grátis
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- Fitness
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Formado em Educação Física Bacharel e pós graduação em Treinamento Desportivo. Especialização em queima de gordura, Treinamento feminino, fortalecimento para terceira idade, Hipertrofia e natação infa
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Local das aulas
Sobre John
Sou personal trainer e educador físico apaixonado por ajudar pessoas a conquistarem uma vida mais saudável através do exercício. Meu objetivo é orientar meus alunos com treinos seguros, eficientes e adaptados à realidade de cada um. Acredito que disciplina, constância e acompanhamento profissional fazem toda a diferença nos resultados. Compartilho meu conhecimento para motivar pessoas a evoluírem, superarem seus limites e alcançarem a melhor versão de si mesmas.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Se você quer emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar sua saúde, o acompanhamento de um personal trainer pode acelerar seus resultados e tornar seu treino muito mais eficiente.
Muitas pessoas treinam por meses sem ver evolução porque não têm estratégia, correção de execução ou progressão adequada de carga.
Com meu acompanhamento, você terá:
Treinos personalizados de acordo com seu objetivo
Correção de execução para evitar lesões
Estratégias para acelerar seus resultados
Motivação e acompanhamento constante
Meu objetivo é ajudar você a alcançar o melhor resultado possível, respeitando seu nível, suas limitações e sua rotina.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Conheci o John na academia que frequento e, desde o início, deu para perceber o quanto ele é dedicado e atencioso com cada pessoa. O que mais me chamou atenção foi a forma como ele ensina: ele não só passa os exercícios, mas explica o porquê de cada movimento, adapta tudo de acordo com o nível do aluno e realmente se preocupa com a evolução individual.
Os métodos dele são muito claros, organizados e, ao mesmo tempo, motivadores. Ele consegue equilibrar técnica e incentivo de um jeito leve, o que faz toda a diferença para quem está aprendendo ou tentando criar constância.
Uma experiência que me marcou foi quando eu estava com dificuldade em alguns exercícios e meio desanimada com meu progresso. Ele percebeu isso rapidamente, ajustou o treino, me explicou com mais calma e me incentivou sem pressão. Em pouco tempo, já consegui evoluir e me senti muito mais confiante.
Recomendo o John porque ele vai além de ser um professor, ele realmente se importa com o desenvolvimento dos alunos e faz com que o processo seja mais leve, eficiente e até prazeroso.Ver mais recomendações
Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 5.078MZN
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online
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) John serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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